鹿屋スポトレ @LABO. | ぐるっとおおすみ

鹿児島、鹿屋で資格保有のプロ指導経験を持つスポーツトレーナーが大人から幼児、小学生、中学生、高校生のトレーニングや怪我等のテーピング治療を行う施設です。

鹿屋スポトレ @LABO.

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2021.09.13

腹筋チャレンジ

今年は色んな事に挑戦したいと思い、新たに目標を立てました!
目標は、「お腹を割る」に挑戦したいと思います!


お腹のトレーニングは、とても苦手ですが、せっかくの機会なので、挑戦したいと思います。
目標は、引き締まったお腹と縦へそになるように頑張りたいと思います。
トレーニングは、まず2種目から始めていき、効果を確認したいと思います。
この機会に皆さんもチャレンジしてみませんか?
 

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