鹿屋スポトレ @LABO. | ぐるっとおおすみ

鹿児島、鹿屋で資格保有のプロ指導経験を持つスポーツトレーナーが大人から幼児、小学生、中学生、高校生のトレーニングや怪我等のテーピング治療を行う施設です。

鹿屋スポトレ @LABO.

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2021.10.12

測定!

本来、体力測定は、その日の調子がいい人もいればよくない人もいるため、毎回測定できる方が、コンディションの整え方や能力の伸び方、モチベーションなど詳しく知ることできるため良いのですが、実際には、測定する時間はないことの方が多いです。



STB倶楽部では、トレーニング指導1回目にトレーニング測定を行い、その結果をもとにスピード向上トレーニングをしています。
特にスピード向上を目標にしているため、トレーニング後に毎回ダッシュの測定を行っています。
まだ、2回目のトレーニングですが、前回よりスピードが速くなっている選手が何名かいました。
毎回、詳しい測定はできないですが、その時期に重要視している能力だけの測定だと時間もかからないので、1つだけ毎回測定してみてはいかがでしょうか。

鹿児島スポトレ@LABO
鹿児島市坂之上8丁目14番22号グリンヒルズ21 100号
TEL:080-8955-0001
https://kagoshima-supotore.wixsite.com/my-site

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